Torrada continental: AlterVcon amb ous remenats
Um dos elementos mais característicos da cultura britânica é um pequeno-almoço em que não faltam ovos nem bacon. A versão que a AlterVego propõe para esta receita tradicional só precisa de AlterVcon, dois ovos, uma pitada de sal, pimenta, manteiga e algumas folhas de rúcula.
Passo a passo:
Parta dois ovos num recipiente e bata-os, adicionando uma colher de sopa de leite e um pouco de sal e pimenta. Aqueça uma frigideira com um pedaço de manteiga e, quando estiver quente, despeje os ovos. Deixe cozinhar um pouco e, quando estiverem quase a compactar, mexa-os até ficarem cozidos com uma textura húmida e macia. Adicione algumas folhas de rúcula, rebentos verdes ou qualquer outro vegetal e disponha sobre a torrada. Culmine com algumas tiras de AlterVcon cozinhado previamente, com mais ou menos azeite. Quanto mais azeite colocar na frigideira, mais crocante ficará a textura.
Bacon vegetariano, fumado com madeira de faia, com a textura e o sabor do bacon de origem animal, mas com um perfil nutricional muito mais saudável. Feito de soja, cereais, ovo e azeite.
O AlterVcon é um produto sem glúten, fonte de ferro e vitamina B12.
Perfeito para a preparação de saborosas receitas vegetarianas.
DECLARAÇÃO NUTRICIONAL | per 100 g |
---|---|
ENERGIA | 780 kJ / 186 kcal |
LÍPIDOS | 10.0 g |
DOS QUAIS SATURADOS | 1.6 g |
HIDRATOS DE CARBONO | 5.0 g |
DOS QUAIS AÇÚCARES | 1.1 g |
FIBRAS | 1.7 g |
PROTEÍNAS | 18.0 g |
SAL | 1.6 g |